Qu’est-ce qu’un sophrologue ?
Une définition tout à fait juste du sophrologue et de sa pratique.
Le…
Le…
La respiration pour soulager la douleur
Le docteur YannRougier neuropsychiatre, nous parle des vertus…
Préparation aux concours : c’est maintenant !
Vous passez des concours en avril / mai ? pensez à la sophrologie…
Congrès de sophrologie FEPS
J'ai eu le plaisir d'assister au 10e congrès de la sophrologie…
Un film d’animation sur le lâcher-prise
Un excellent film d'animation sur le lâcher-prise !
Quand…
Quand…
Un cardiologue recommande la sophrologie en cas de stress
Dans le Hors-série de GEOSCIENCES sur le stress, Pierre Setbon,…
Formation sophrologie et burn-out
Parce que je souhaitais avoir un éclairage approfondi sur le…
Octobre Rose 2017
Pour la troisième année, j'interviens à la clinique Pasteur…
Les émotions
Refuser les émotions c’est comme refuser notre boussole intérieure ;…
Petit cahier d’exercices de pleine conscience
La mindfulness ou pleine conscience est un état de conscience…
Salon Qualité de Vie au Travail à Evry le 16 juin 2017
Je participe au salon Qualité de Vie au Travail organisé…
Préparation aux examens avec la sophrologie
Vous êtes collégien, lycéen, étudiant et vous passez bientôt…
5 méditations courtes et faciles
Jon Kabat-Zinn a dit: «Quand vous êtes dans votre douche,…
2 techniques pour arrêter les ruminations mentales et se rendormir
30% à 40 % d'entre nous rencontrerions des difficultés…
L’insomnie illustrée avec humour
Quand on se réveille la nuit, c'est un torrent de pensées au…
Sophrologie dans un cabinet d’avocats
De la sophrologie entre 2 plaidoiries, 2 réunions, 2 dossiers…
Les petites bulles de l’attention
Les petites bulles de l'attention. Se concentrer dans un monde…
Rétrospective sur la sophrologie sur le site de l’INA
L'INA (Institut National de l'Audiovisuel) vient de mettre…
La sophrologie tout au long de la vie
Une belle infographie qui explique comment la sophrologie…
La sophrologie à l’honneur sur TF1
Très beau reportage sur la sophrologie au JT de 13h sur TF1…