![yoga du rire et yoga : quel point commun ?](https://www.veroniquequeval-sophrologue.fr/wp-content/uploads/2024/03/yoga-rire5-pexels-reafon-ga-422x400.jpg)
Yoga du rire et yoga : quel point commun ?
Le souffle !!
La raison pour laquelle cette technique s'appelle "Yoga du Rire" est parce qu'elle favorise les respirations profondes comme en Yoga ! Rien à voir avec les postures de Yoga.
Selon la philosophie du Yoga, nous sommes vivants…
![dire merci](https://www.veroniquequeval-sophrologue.fr/wp-content/uploads/2022/12/thank-you-944631_640-495x360.png)
Dire « merci »
"Merci" .... un mot tout simple qu'on ne pense pas toujours à dire ! et pourtant ! Il fait autant de bien à celui qui le reçoit qu'à celui qui le dit ! Ce petit mot magique aurait le pouvoir de rehausser notre niveau de bien-être, de nous…
![Dépression et sophrologie - Montgeron St-Mandé](https://www.veroniquequeval-sophrologue.fr/wp-content/uploads/2022/03/NL14-depression-495x315.jpg)
La dépression
La dépression est une maladie courante dans le monde. On estime que 3,8 % de la population est touchée, dont 5,0 % d’adultes et 5,7 % de personnes âgées de plus de 60 ans (1). À l’échelle mondiale, environ 280 millions de personnes…