Relaxation et méditation guidées

La relaxation et la méditation sont des techniques puissantes qui, en assurant l’arrêt du mental, permettent l’éclaircissement de l’esprit. Cet état apporte d’abord le calme et la sérénité dans nos vies modernes mouvementées, il facilite aussi la prise de décision et améliore la concentration.
La pensée positive associée à des visualisations harmonieuses contribue à diminuer la déprime et améliorer la santé.

Je vous propose des séances qui allient méditation, relaxation, détente, pensée positive, visualisation.

Ces séances peuvent être un complément thérapeutique pour soulager les douleurs, calmer les angoisses et le stress, détendre, apaiser et apporter du réconfort.

Néanmoins, en cas de maladie, de douleur ou de symptômes physiques ou psychiques, il est indispensable de consulter votre médecin et de suivre le traitement médical approprié à votre état de santé. Ces séances ne peuvent suffire, à elles seules, à la guérison d’une maladie ou d’un problème de santé.