seances collectives montgeron sophrologie

Vous cherchez plutôt un accompagnement individuel ?

Je propose aussi des séances personnalisées, en fonction de ce que vous traversez :

Des espaces rien que pour vous, à votre rythme, en toute bienveillance.

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Votre sophrologue dans l’Essonne

Véronique Quéval
06 31 27 24 67

🌿Les parenthèses Ressources 🌿

Je vous propose des accompagnements variés, accessibles et profondément ressourçants, pour répondre à vos besoins du moment:

  • séances collectives de sophrologie enrichies de pratiques douces comme le yoga nidra, la visualisation profonde ou le do in,
  • ateliers thématiques mêlant théorie et pratique,
  • journées bien-être pensées comme de véritables parenthèses régénérantes.

Chaque proposition est une invitation à mieux vous connaître, à apaiser votre mental et à retrouver un équilibre durable, dans un cadre bienveillant et respectueux de votre rythme.

1. Séances collectives de sophrologie

Ces séances en petit groupe sont des moments de pause et de ressourcement, pour prendre soin de vous dans un cadre bienveillant et apaisant.
Que vous traversiez une période de stress, d’émotions fortes ou que vous souhaitiez simplement retrouver un peu de légèreté, vous êtes les  bienvenus.

Ce que vous y trouverez :

  • Des pratiques douces et accessibles à toutes : sophrologie, yoga nidra, visualisations guidées, conseils inspirés de l’ayurveda, do in…
  • Une ambiance bienveillante, en petit comité (6 personnes max)
  • Des exercices simples, que vous pouvez réutiliser chez vous
  • Aucune expérience nécessaire, chacun(e) vient comme il/elle est

Modalités

  • Le mercredi de 19h à 20h
  • Au 13 rue Louise à Montgeron
  • Réservation obligatoire soit par téléphone au 06 31 27 24 67 soit en ligne (sur le site de réservation, cliquer sur l’onglet ‘En groupe’)
Réserver en ligne

2. Ateliers thématiques

Différents formats vous seront prochainement proposés.
Les ateliers sont en cours de construction. Ils mêleront théorie et pratique.
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3. Journées bien-être

Une journée bien-être est en cours de préparation.
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Vous êtes une association, une structure, une entreprise ?

J’interviens dans tout type de structure pour des séances collectives de Sophrologie et de Yoga du Rire. Prenons le temps d’échanger sur votre projet pour que je puisse établir un devis.

Ils m’ont fait confiance : SKADDEN (cabinet d’avocats) – Clinique PASTEUR – APAS BTP – ADES (Association d’Education spécialisée) – Crèche AGORA à Evry – Centre Hospitalier Intercommunal de Créteil – Université de Créteil – KNDS (entreprise européenne de l’industrie de la défense) – Hôpital Henri MONDOR – Maison des séniors de Créteil – IFSI CH Sud Seine et Marne – CROIX ROUGE de Seine et Marne

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