Vous cherchez plutôt un accompagnement individuel ?
Je propose aussi des séances personnalisées, en fonction de ce que vous traversez :
Des espaces rien que pour vous, à votre rythme, en toute bienveillance.
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Votre sophrologue dans l’Essonne
Véronique Quéval
06 31 27 24 67
Séances collectives :
sophrologie, yoga nidra, yoga du rire
Ces séances en petit groupe sont des moments de pause et de ressourcement, pour prendre soin de vous dans un cadre bienveillant et apaisant.
Que vous traversiez une période de stress, d’émotions fortes ou que vous souhaitiez simplement retrouver un peu de légèreté, vous êtes les bienvenus.
Ce que vous y trouverez :
- Des pratiques douces et accessibles à toutes : sophrologie, yoga nidra, visualisations guidées, conseils inspirés de l’ayurveda, yoga du rire…
- Une ambiance bienveillante, en petit comité
- Aucune expérience nécessaire, chacun(e) vient comme il/elle est
Modalités
- Le mercredi de 19h à 20h et le jeudi de 9h30 à 10h30
- Au 13 rue Louise à Montgeron
- Réservation obligatoire ci-dessous – Paiement sur place
Ateliers thématiques et journées bien-être
En complément des séances collectives régulières, j’organise également des ateliers thématiques et des journées bien-être.
Ces rendez-vous permettent d’explorer un sujet en profondeur dans un cadre convivial et participatif : gestion du stress, sommeil, confiance en soi, charge mentale, ayurveda, auto-hypnose, sophrologie et bien-être au féminin…
Les journées bien-être sont quant à elles de véritables parenthèses de ressourcement, mêlant différentes pratiques complémentaires pour prendre soin de soi, se reconnecter à l’essentiel et retrouver énergie et sérénité.
Vous êtes une association, une structure, une entreprise ?
J’interviens dans tout type de structure pour des séances collectives de Sophrologie et de Yoga du Rire. Prenons le temps d’échanger sur votre projet pour que je puisse établir un devis.
Ils m’ont fait confiance : SKADDEN (cabinet d’avocats) – Clinique PASTEUR – APAS BTP – ADES (Association d’Education spécialisée) – Crèche AGORA à Evry – Centre Hospitalier Intercommunal de Créteil – Université de Créteil – KNDS (entreprise européenne de l’industrie de la défense) – Hôpital Henri MONDOR – Maison des séniors de Créteil – IFSI CH Sud Seine et Marne – CROIX ROUGE de Seine et Marne