L’hypnose

Oublions l’hypnose de scène, ce n’est pas celle que l’on pratique en cabinet !

L’hypnose est une méthode thérapeutique qui va soigner un symptôme (angoisse, phobie, douleur chronique, mal être, dépression, addiction, grignotage…). Elle se pratique en état modifié de conscience, état qui permet d’accéder à l’inconscient.

Qu’est ce que l’État Modifié de Conscience (EMC) ?

C’est un état intermédiaire, entre veille et sommeil. Un état que nous connaissons tous dans nos vies : lorsqu’on regarde un feu de cheminée et qu’on part “dans la lune”, quand on lit un bon livre et qu’on oublie le monde autour, quand on a les yeux dans le vague, quand le corps est ici et que l’esprit est “ailleurs”, “dans les nuages”…

En séance d’hypnose, la patient échange avec le thérapeute, il reste “présent”, il garde le contrôle de la séance, il est l’acteur de son changement. Le thérapeute agit comme un guide pour créer un changement positif et permettre à la personne d’être mieux dans sa vie.