
Le stress
Le stress concerne tous les âges de la vie : l’enfant, l’adolescent, l’étudiant, l’adulte, la personne âgée. Lorsqu’il devient chronique, il peut générer des troubles divers : insomnies, anxiété, émotions exacerbées, maux de dos, de ventre, de tête, maladies cardiaques, problèmes de concentration, déprime, problèmes relationnels…
Mon accompagnement pour les particuliers
Je propose aux particuliers un accompagnement bienveillant adapté au rythme de chacun, à sa personnalité, à son âge afin de retrouver un équilibre de vie.
Mes outils
La sophrologie
Formidable outil d’accompagnement, la sophrologie est une méthode psychocorporelle qui favorise le mieux-être.
L’hypnose
En séance individuelle, l’hypnose va permettre de travailler sur les causes du stress.
Un soin relaxant
Ce soin est issu de la tradition ayurvédique. Il est profondément relaxant pour le corps et l’esprit. Un soin que je réserve aux femmes.
Intervention en entreprise
J’interviens également en entreprise, en institution et en établissement scolaire pour animer des séances ou des ateliers de sophrologie.
Quelques thématiques :
- le stress
- le sommeil
- les émotions