![yoga du rire et yoga : quel point commun ?](https://www.veroniquequeval-sophrologue.fr/wp-content/uploads/2024/03/yoga-rire5-pexels-reafon-ga-422x400.jpg)
Yoga du rire et yoga : quel point commun ?
Le souffle !!
La raison pour laquelle cette technique s'appelle "Yoga du Rire" est parce qu'elle favorise les respirations profondes comme en Yoga ! Rien à voir avec les postures de Yoga.
Selon la philosophie du Yoga, nous sommes vivants…
![Qu'est-ce-que je risque à essayer une séance de yoga du rire](https://www.veroniquequeval-sophrologue.fr/wp-content/uploads/2024/03/yoga-rire8-pexels-alena-she-422x400.jpg)
Qu’est-ce-que je risque à essayer une séance de Yoga du rire ?
Et bien pas grand-chose... Au pire, je vais juste sourire, car j'aurai peut-être du mal à rire aux éclats ! mais peu importe ! A chacun son rire ! Et la bienveillance est au cœur des séances de Yoga du rire !
Oui mais.....
'Quand je regarde…
![Hormones du bonheur - Véronique Quéval sophrologie Yoga du rire](https://www.veroniquequeval-sophrologue.fr/wp-content/uploads/2023/12/hormones-du-bonheur-495x400.jpg)
Endorphine, dopamine, sérotonine, ocytocine
On entend souvent parler de ces 4 hormones du bonheur. Quel est leur rôle et comment les booster ?
Les hormones sont des molécules fabriquées par une glande de votre système endocrinien, qui jouent un rôle très important dans votre…
![Laughter Yoga](https://www.veroniquequeval-sophrologue.fr/wp-content/uploads/2023/12/Laughter-Yoga-495x400.jpg)
Histoire du yoga du rire
Norman Cousins, écrivain célèbre a publié en 1979, un livre «Anatomie d’une Maladie», dans lequel il décrit une maladie potentiellement mortelle qu’il a contractée en 1964 et sa découverte des bienfaits de l’humour et autres émotions…
![Yoga du rire - Véronique Quéval](https://www.veroniquequeval-sophrologue.fr/wp-content/uploads/2023/12/Yoga-du-rire-diplome-495x400.jpg)
Formation Yoga du rire
Je suis désormais animatrice de Yoga du Rire après une formation au CEAS Paris.
J'ai été formée par Nathalie Bergeron Duval, elle-même formée par Fabrice Loizeau, ambassadeur mondial du Dr Kataria, fondateur de la méthode.
Le…