Les étudiants et jeunes adultes & le stress

Qu’il soit étudiant ou dans la vie active, le jeune adulte peut être confronté au stress chronique entrainant un mal de vivre. Il peut aussi être indécis et s’interroger sur sa vie professionnelle ou amoureuse.

Les causes du stress

  • l’entrée à l’université ou en école
  • l’entrée dans la vie active
  • une mauvaise ambiance au travail
  • le choix d’un métier
  • les examens
  • un manque de confiance
  • une situation familiale difficile
  • un rupture sentimentale
  • un déménagement loin de sa famille
  • un deuil
Les étudiants et jeunes adultes et le stress

Les conséquences possibles

  • des troubles du sommeil
  • de l’anxiété ou de l’angoisse
  • des problèmes de concentration
  • des maux de ventre, de dos
  • une perte d’appétit
  • une boulimie
  • de la déprime
  • une perte de confiance, d’estime de soi
  • une phobie
  • une addiction