![Préparation aux examens - Sophrologie hypnose - Véronique Quéval](https://www.veroniquequeval-sophrologue.fr/wp-content/uploads/2023/03/NL21-prepa-examens-495x400.jpg)
Préparation aux examens pour collégiens, lycéens, étudiants
La période des examens arrive. Et vous êtes stressé ?
Vous avez une boule au ventre. Votre sommeil est perturbé. Votre confiance est ébranlée. Vous n'arrivez pas à vous concentrer. Vous manquez d'efficacité. Vous procrastinez....
Je…
![dire merci](https://www.veroniquequeval-sophrologue.fr/wp-content/uploads/2022/12/thank-you-944631_640-495x360.png)
Dire « merci »
"Merci" .... un mot tout simple qu'on ne pense pas toujours à dire ! et pourtant ! Il fait autant de bien à celui qui le reçoit qu'à celui qui le dit ! Ce petit mot magique aurait le pouvoir de rehausser notre niveau de bien-être, de nous…
![Estime de soi - Véronique Quéval Estime de soi - Véronique Quéval Sophrologue Montgeron](https://www.veroniquequeval-sophrologue.fr/wp-content/uploads/2021/07/estime-plant-pot-2756428_64-426x400.jpg)
Estime de soi : la déclaration de Virginia Satir
En tant que personne, quelle note vous attribueriez-vous de 1 à 10 ?
Voilà une question bien étrange, quelque peu dérangeante, et pourtant assez révélatrice de l'estime que nous pouvons avoir de nous-même.
Je vous propose dans cet article…