Préparation aux examens - Sophrologie hypnose - Véronique Quéval
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Préparation aux examens pour collégiens, lycéens, étudiants

La période des examens arrive. Et vous êtes stressé ? Vous avez une boule au ventre. Votre sommeil est perturbé. Votre confiance est ébranlée. Vous n'arrivez pas à vous concentrer. Vous manquez d'efficacité. Vous procrastinez.... Je…
dire merci
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Dire « merci »

"Merci" .... un mot tout simple qu'on ne pense pas toujours à dire ! et pourtant ! Il fait autant de bien à celui qui le reçoit qu'à celui qui le dit ! Ce petit mot magique aurait le pouvoir de rehausser notre niveau de bien-être, de nous…
Estime de soi - Véronique Quéval Estime de soi - Véronique Quéval Sophrologue Montgeron
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Estime de soi : la déclaration de Virginia Satir

En tant que personne, quelle note vous attribueriez-vous de 1 à 10 ? Voilà une question bien étrange, quelque peu dérangeante, et pourtant assez révélatrice de l'estime que nous pouvons avoir de nous-même. Je vous propose dans cet article…