Journal intime d'un touriste du bonheur

Journal intime d’un touriste du bonheur

J'ai beaucoup aimé ce livre : il se lit facilement, il est drôle et profond en même temps. A lire pour se détendre et apprendre ! Jonathan Lehmann nous raconte son voyage en Inde : "J’étais parti là-bas pour faire une retraite…

Prendre soin de l’enfant intérieur

Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ? Dans ce livre,…
En attendant Bojangles

En attendant Bojangles

Si vous avez envie de rire, mais aussi d'être ému(e), courez vite acheter ce petit livre de poche ! J'en avais entendu dire du bien, je l'avais acheté, et oublié dans un coin !!... Et quelle bonne surprise j'ai eue à la lecture de cette…
Méditations heureuses

Méditations heureuses sous un cerisier du Japon

Certains livres ressemblent à de petits bijoux. Celui-ci en est un ! Un tout petit format, des feuilles fines et un texte délicieux et optimiste qui nous parle de rupture amoureuse... et de reconstruction... A lire de toute urgence si votre…
Exercices de pleine conscience - Véronique Quéval
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Petit cahier d’exercices de pleine conscience

La mindfulness ou pleine conscience est un état de conscience qui résulte d’une attention au moment présent. C’est une manière d’être ouvert à la vie telle qu’elle se présente à nous, à nos émotions, à notre corps et ce,…
Sophrologie enfants adolescents Saint-mandé Montgeron Paris Vincennes
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Les petites bulles de l’attention

Les petites bulles de l'attention. Se concentrer dans un monde de distractions. Un livre pour tous ! Aider nos enfants à mieux se concentrer à l’école (et au-dehors) et leurs parents à mieux résister à l’éparpillement de leur propre…