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Formation sophrologie et burn-out

Parce que je souhaitais avoir un éclairage approfondi sur le burn-out et les méthodes sophrologiques appropriées, j'ai suivi une formation de 2 jours au CEAS Paris sur ce thème. Au programme : qu’est-ce-que le burn out ? quelle…
Octobre Rose
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Animation de séances collectives – Octobre Rose 2017

Pour la troisième année, j'interviens à la clinique Pasteur de Ris-Orangis dans le cadre de l'opération 'Octobre Rose' pour des séances de sophrologie collectives auprès des patients traités en radiothérapie et chimiothérapie. L'occasion…
Les émotions - Sophrologie Hypnose - Montgeron St-Mandé
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Les émotions

Refuser les émotions c’est comme refuser notre boussole intérieure ; les émotions nous donnent une indication sur tout ce qui est important pour nous : car nous n’avons d’émotion difficile que parce que c’est important. Refuser…
Préparation aux examens avec la sophrologie - Véronique Quéval
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Préparation aux examens avec la sophrologie

Vous êtes collégien, lycéen, étudiant et vous passez des examens ou des concours. Quelques séances de sophrologie vont vous permettre de gérer votre stress. La sophrologie vous donne des outils pour : être plus performant dans…
Les petites bulles de l'attention - Sophrologue Montgeron
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Les petites bulles de l’attention

Les petites bulles de l'attention. Se concentrer dans un monde de distractions. Un livre pour tous ! Aider nos enfants à mieux se concentrer à l’école (et au-dehors) et leurs parents à mieux résister à l’éparpillement de leur propre…
Biochimie du stress
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Biochimie du stress

Que se passe-t-il dans notre corps lorsqu'on est stressé ? Voilà une question qui me taraudait depuis quelque temps... J'ai alors suivi la formation du Dr Bouchot sur la biochimie du stress au CEAS et c'est avec son accord que je vais (essayer…
Octobre Rose
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Animation de séances collectives – Octobre Rose 2016

Pour la deuxième année, j'interviens à la clinique Pasteur de Ris-Orangis dans le cadre de l'opération 'Octobre Rose' pour des séances de sophrologie collectives auprès des patients traités en radiothérapie et chimiothérapie. L'occasion…
Sophrologie et adolescents - Véronique Quéval Sophrologue

Le cerveau de l’adolescent est un grand chantier

Que se passe-t-il dans la tête des ados ? David Gourion, psychiatre et docteur en neurosciences nous explique qu'au-delà des changements psychologiques, c'est une tempête cérébrale qui se joue dans la tête des 12-25 ans. Retrouvez les…
Sophrologie en oncologie - Véronique Quéval
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Sophrologie en oncologie

J'ai effectué mon stage de fin d'études de sophrologie à la Clinique Pasteur de Ris-Orangis (91). J'y ai animé des séances collectives de sophrologie pour des patients atteints de cancer. Les auto-évaluations ont montré qu'il y a eu…
Sophrologie et sommeil - Véronique Quéval Sophrologue
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Sophrologie et sommeil

Sommeil : le constat En France, 30 millions de personnes ont des problèmes de sommeil soit près d’une personne sur 2. Pour certains, il est difficile de s’endormir alors qu’ils le voudraient; plus ils luttent, moins ils y arrivent.…
Octobre Rose
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Animation de séances collectives – Octobre rose 2015

Le mois d'Octobre est l'occasion de se mobiliser contre le Cancer du Sein. La ville de Ris-Orangis dans l'Essonne se joint à cet événement national à travers plusieurs actions. La couleur rose, symbole du soutien de cette cause, sera…