Les seniors

Avec l’âge, des changements interviennent dans le corps : la mobilité peut diminuer et les sens s’amoindrir. La vue et l’ouïe sont souvent altérées, le goût et l’odorat peuvent être modifiés et le toucher devient parfois maladroit. Les personnes âgées peuvent se sentir délaissées, inutiles, elles peuvent souffrir de solitude, d’épisodes dépressifs…

Mon accompagnement

Je propose des séances de sophrologie, d’hypnose et de relaxation.
La relaxation va permettre de se détendre ponctuellement pour ‘déposer’ ses soucis.
Avec la sophrologie et ses mouvements, la personne âgée va redevenir consciente de toutes les parties de son corps, oxygéner les cellules, les muscles avec la respiration…Elle va pouvoir explorer le passé au travers de souvenirs agréables et ramener ces souvenirs positifs dans le présent. Elle va retrouver un mieux-être qui va s’inscrire dans son quotidien.
Avec l’hypnose, nous pourrons travailler sur les douleurs, les angoisses et sur le passé et ses blessures.

Seniors Sophrologie Relaxation Hypnose Montgeron St-Mandé