Le pouvoir de la gratitude
Le fait de ressentir ce qu'il y a de bien dans notre vie peut nous rendre plus heureux. La gratitude…
Prendre soin de l’enfant intérieur
Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves…
Votre sophrologue se forme en psychologie
En mars j'ai suivi une formation en psychologie clinique et psychopathologie de l'enfant et de l'adulte afin d'améliorer ma pratique…
Confinement et stress
Nous voici une nouvelle fois confinés et certains le vivent mal : télétravail, école à la maison, obligation d'être chez…