Accéder à l’état Alpha grâce à la sophrologie et au yoga nidra
Le cerveau humain émet différents types d’ondes selon notre état de vigilance, de repos ou de sommeil. Ces rythmes cérébraux…
Le cerveau humain émet différents types d’ondes selon notre état de vigilance, de repos ou de sommeil. Ces rythmes cérébraux…
Et si vos pensées avaient un véritable pouvoir ?Depuis des millénaires, le yoga, la méditation et plus récemment les neurosciences…