Sophrologie en groupe - Véronique Quéval

Séances de sophrologie en groupe pour adultes

Je vous propose des séances de sophrologie en groupe pour continuer à pratiquer la sophrologie ou pour la découvrir. Ces séances s’adressent aux adultes, elles ont lieu chez vous.

Chez vous (Montgeron, Brunoy, Yerres, Draveil, Saint-Mandé, Vincennes, Montreuil…)

Vous souhaitez pratiquer la sophrologie avec vos ami(e)s ? ou avec votre conjoint(e) ? et vous ne pouvez pas vous déplacer ? Vous créez votre groupe et je me déplace à votre domicile.

Vous définissez le nombre de séances, le rythme et le thème.

Modalités

Durée de la séance : 1h à 1h10 avec 50 minutes de pratique et un temps de partage à la fin.

Tarif dégressif en fonction du nombre de personnes :

  • 2 personnes : 30 euros / séance / personne
  • 3 personnes : 20 euros / séance / personne
  • 4 personnes et plus : 15 euros / séance / personne

Supplément de 10 euros pour le groupe pour le déplacement.

Déroulement d’une séance en groupe

Dans une séance de sophrologie en groupe, il n’y a pas de dialogue au début de la séance. Chacun arrive, s’installe et nous démarrons la séance.

Il est possible de terminer la séance allongé ; j’invite donc les participants à prendre un tapis et une couverture pour une petite relaxation de fin de séance.

A la fin de la séance, chacun peut s’exprimer sur ses ressentis, s’il le souhaite. Entendre l’autre s’exprimer est une vraie richesse car on a, parfois, une prise de conscience que l’on n’aurait pas eu en étant seul. Tout ceci se fait bien sûr dans la bienveillance et le respect de l’autre.

 

Si ceci vous intéresse, vous interpelle, vous questionne… contactez-moi !