ATELIERS BIEN-ÊTRE – MAI & JUIN 2025
Et si ce printemps était l’occasion de prendre soin de vous, de retrouver la paix intérieure et de vous ressourcer…
Sophrologie en crèche : une pause bien-être pour les professionnelles de la petite enfance à Évry-Courcouronnes
J’ai eu le plaisir d’animer une séance de sophrologie pour les professionnelles de la Mini Crèche Agora à Evry-Courcouronnes ; pour…
Découvrez la sophrologie en petit groupe à Montgeron
La sophrologie en groupe est une belle opportunité pour découvrir cette pratique ou poursuivre les bienfaits ressentis après un accompagnement…
Sophrologie et mouvement dansé
J'ai eu le plaisir de faire la formation Sophrologie et Mouvement dansé du CEAS Paris. Cette formation a été animée…
Comment booster naturellement vos hormones du bonheur (et se sentir mieux au quotidien)
On entend souvent parler de ces 4 hormones du bonheur. Quel est leur rôle et comment les booster ? Les…
Accéder à l’état Alpha grâce à la sophrologie et au yoga nidra
Le cerveau humain émet différents types d’ondes selon notre état de vigilance, de repos ou de sommeil. Ces rythmes cérébraux…
Sophrologie récréative avec les salariés de l’ADES
Pour cette dernière rencontre avec les salariés de l'ADES, j'ai proposé une séance de sophrologie récréative : une autre façon…
Sophrologie dans un IME et un SESSAD
J'ai le plaisir d'animer en ce moment des séances de sophrologie collectives pour les salariés de l'IME les Vallées et…
Visualisation et pensée positive : un outil puissant en sophrologie et en hypnose
Et si vos pensées avaient un véritable pouvoir ?Depuis des millénaires, le yoga, la méditation et plus récemment les neurosciences…
Séances en visio : c’est désormais possible !
Vous ne pouvez pas vous déplacer pour une séance en cabinet ? Votre emploi du temps est chargé ? Prenez…
Mettre en place des rituels de sophrologie à la maison
"Nous sommes ce que nous faisons de manière répétée. Aussi l'excellence n'est-elle pas un acte, mais une habitude". Aristote …
Congrès de sophrologie en octobre 2021
Le CEAS Paris organise un congrès de sophrologie à Paris les 16 et 17 octobre 2021 à la Maison des…
Le pouvoir de la gratitude
Le fait de ressentir ce qu'il y a de bien dans notre vie peut nous rendre plus heureux. La gratitude…
Votre sophrologue se forme en psychologie
En mars j'ai suivi une formation en psychologie clinique et psychopathologie de l'enfant et de l'adulte afin d'améliorer ma pratique…
La respiration totale par Roger Fiammetti
Explications très claires sur le mouvement de nos différents diaphragmes et de nos organes lors de la respiration.
Formation sophrologie et addictions
Votre sophrologue continue de se former ! J'ai suivi une formation de 2 jours sur le thème des addictions au CEAS…