Le rythme Alpha du cerveau
L'électroencéphalographie a permis de démontrer d'une manière scientifique que les ondes cérébrales du cerveau avaient une fréquence différente, suivant que l'individu était en état de veille de sommeil ou de rêve. Ces différents…
Sophrologie récréative avec les salariés de l’ADES
Pour cette dernière rencontre avec les salariés de l'ADES, j'ai proposé une séance de sophrologie récréative : une autre façon d'aborder la sophrologie !
L'objectif : installer de la fraicheur, de l'enthousiasme, de la joie... vivre…