Les bienfaits de la méditation - Véronique Quéval

Les bienfaits de la méditation

Sur le plan physique, de nombreuses études ont démontré l'effet positif de la méditation sur le stress, l'anxiété, la douleur chronique, l'hypertension artérielle, la fibromyalgie, la dépression, l'arrêt du tabac, etc. De plus, l'état…
dire merci
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Dire « merci »

"Merci" .... un mot tout simple qu'on ne pense pas toujours à dire ! et pourtant ! Il fait autant de bien à celui qui le reçoit qu'à celui qui le dit ! Ce petit mot magique aurait le pouvoir de rehausser notre niveau de bien-être, de nous…