Le rythme Alpha du cerveau
L'électroencéphalographie a permis de démontrer d'une manière scientifique que les ondes cérébrales du cerveau avaient une fréquence différente, suivant que…
La visualisation et la pensée positive
En 1942, Jacobson s'est aperçu que lorsqu'une personne s'imaginait, par exemple, en train de courir l'image mentale de son corps…
Les bienfaits de la méditation
Sur le plan physique, de nombreuses études ont démontré l'effet positif de la méditation sur le stress, l'anxiété, la douleur…