Nous avons tous, en nous, un Enfant intérieur.
Non pas un souvenir figé, mais une part vivante, sensible, émotionnelle, qui s’est construite dans les premières années de notre existence.
Entre la naissance et environ 7 ans, nous enregistrons le monde avec nos perceptions d’enfant : la façon dont nous avons été regardés, consolés, écoutés, sécurisés… mais aussi les manques, les silences, les peurs, les non-dits.
Tout cela forme une mémoire émotionnelle profonde, stockée dans l’inconscient.
Cette part de nous continue d’exister à l’âge adulte, même si nous n’en avons pas toujours conscience.
L’hypnose permet d’aller à la rencontre de cette part de soi afin de l’apaiser.
Comment reconnaître son Enfant intérieur ?
L’Enfant intérieur s’exprime souvent dans les émotions :
- ce besoin d’être rassuré(e) ou entouré(e),
- cette peur irraisonnée du rejet,
- ce sentiment d’être vulnérable,
- ou au contraire, cette colère qui déborde sans raison apparente.
Il se manifeste aussi dans notre corps : un repli sur soi, l’envie de disparaître, la gorge qui se serre, un besoin urgent de se réfugier “quelque part”.
Ce ne sont pas des réactions “immatures”.
Ce sont les restes d’histoires anciennes qui vivent encore en nous.
Rencontrer son Enfant intérieur, c’est offrir à ces émotions un espace où elles peuvent enfin être entendues… et apaisées.
Pourquoi aller à la rencontre de cette part de soi ?
Parce que certaines de nos blessures d’aujourd’hui ont leurs racines dans :
- un manque d’attention,
- une parole blessante,
- une peur qu’on n’a pas pu exprimer,
- une séparation,
- une incompréhension,
- ou simplement la solitude de l’enfant que nous avons été.
Avec le temps, ces vécus deviennent :
- des doutes,
- des peurs,
- des blocages,
- des difficultés relationnelles,
- ou des automatismes émotionnels.
Aller vers son Enfant intérieur, ce n’est pas “revenir en arrière”,
c’est réparer ce qui n’a jamais pu l’être,
et redonner à l’adulte que nous sommes plus de liberté, de sécurité et d’apaisement.
Comment l’hypnose accompagne ce travail ?
L’hypnose — particulièrement l’hypnose humaniste — permet d’accéder à cette part profonde de nous-même sans force, sans intrusion.
C’est un espace où la personne reste consciente, présente, actrice de ce qu’elle vit.
Le rôle du thérapeute est d’accompagner, de guider doucement vers :
✨ la rencontre intérieure,
✨ l’expression des besoins de l’Enfant,
✨ la réparation symbolique,
✨ et une forme de réconciliation avec soi-même.
Il ne s’agit pas de revivre le passé, mais d’offrir à l’Enfant intérieur ce qui lui a manqué : une présence, une écoute, un soutien, une protection.
C’est souvent un moment fort, délicat, profondément transformateur.
Un pas vers la liberté intérieure
S’engager dans ce travail, c’est décider de ne plus laisser des blessures anciennes guider sa vie actuelle.
C’est ouvrir une porte vers plus de douceur, plus de stabilité émotionnelle, plus de confiance en soi.
Rencontrer son Enfant intérieur, c’est prendre soin de soi à la racine.
Et si vous sentez que cette part de vous appelle, je vous accompagne avec douceur, respect et à votre rythme.
