![Clepsy](https://www.veroniquequeval-sophrologue.fr/wp-content/uploads/2021/03/enfants-family-1866868_640-426x400.jpg)
Clepsy : un site au secours des parents en difficulté
Clepsy : des clés pour accompagner les familles dans leur quotidien.
Ce site internet est animé par les experts du Centre d’Excellence des Troubles Neurodéveloppementaux de l'Hôpital Robert Debré AP-HP (InovAND). Il propose aux parents…
![La respiration nasale alternée - Véronique Quéval Sophrologue](https://www.veroniquequeval-sophrologue.fr/wp-content/uploads/2021/03/stress-eyes-933492_640-426x400.jpg)
La respiration nasale alternée
Voici un exercice de respiration bien connu en yoga : il s'agit d'alterner la respiration, tantôt par la narine gauche, tantôt par la narine droite.
Cet exercice procure bien-être, calme.
Il peut se pratiquer assis ou debout.
Voici…