Bien dormir enfin ! 10 conseils qui changent vos nuits
Vous avez l’impression de mal dormir ? Vous vous réveillez fatigué, même après 7 ou 8h de sommeil ? Vous…
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La respiration abdominale c’est celle des petits enfants ! C’est aussi la respiration de la détente, du bien-être. Malheureusement, nous perdons…