Depuis plusieurs années, j’ai à cœur d’accompagner les personnes atteintes de cancer à travers la sophrologie, une méthode douce et accessible qui agit sur la gestion du stress, la douleur, la fatigue, et l’image de soi.
Mon parcours m’a conduite à intervenir à plusieurs reprises à la Clinique Pasteur de Ris-Orangis, un établissement reconnu en Essonne pour son centre de radiothérapie.
Des séances de sophrologie à la Clinique Pasteur : un accompagnement humain et sensible
🎓 Mon stage de fin d’études
C’est à la Clinique Pasteur de Ris-Orangis que j’ai choisi d’effectuer mon stage de fin d’études en sophrologie. J’y ai animé des séances collectives auprès de patients atteints de cancer.
Les auto-évaluations réalisées par les participants ont mis en évidence :
- une diminution de l’anxiété,
- une meilleure régulation émotionnelle,
- une réduction de la douleur et de la fatigue,
- un regain de confiance et une image corporelle plus positive.
Ces séances leur ont permis de se reconnecter à leur corps autrement, avec bienveillance, malgré la maladie.
Mon engagement pendant Octobre Rose à Ris-Orangis
Chaque année, la ville de Ris-Orangis se mobilise pour Octobre Rose, le mois de sensibilisation à la lutte contre le cancer du sein. J’ai eu l’honneur d’y participer plusieurs fois en animant des ateliers de sophrologie à la Clinique Pasteur.
📅 Les dates de mes interventions :
- 2015 : Ateliers les 8 et 23 octobre – un moment fort ponctué par un lâcher de ballons roses en hommage aux femmes concernées.
- 2016 : Séances les 13 et 25 octobre, dans le cadre d’animations gratuites proposées aux patientes en traitement.
- 2017 : Interventions les 4 et 19 octobre pour la troisième année consécutive.
Ces séances collectives ont permis de faire découvrir la sophrologie dans un contexte bienveillant et solidaire, en lien avec la réalité du soin et de la vie avec le cancer.
Et aujourd’hui ? Je vous accueille à Montgeron ou en visio
Vous êtes suivi(e) à la Clinique Pasteur de Ris-Orangis ou dans un autre établissement de santé en Île-de-France ?
Vous êtes en traitement ou en rémission et vous cherchez un accompagnement complémentaire pour mieux vivre cette période ?
Je vous reçois désormais :
- dans mon cabinet de sophrologie à Montgeron (91), à quelques kilomètres de Ris-Orangis,
- ou à distance, en séance visio.
🌿 Chaque séance est adaptée à votre état physique et émotionnel, et respecte votre rythme. Nous travaillons ensemble sur la respiration, la détente corporelle, les visualisations positives, et la reconquête d’une image corporelle apaisée.
✨ En complément de la sophrologie, le yoga nidra, un yoga méditatif guidé en position allongée, peut aussi apporter un profond apaisement. Il permet un lâcher-prise mental, une reconnexion au corps en douceur, et procure un véritable réconfort, même pendant des périodes difficiles.
Reprendre contact avec soi malgré la maladie
La sophrologie n’est pas un traitement, mais un accompagnement complémentaire pour vivre plus sereinement les différentes étapes du parcours de soins. Elle vous aide à :
- mieux gérer vos émotions,
- retrouver du confort dans votre corps,
- favoriser un sommeil réparateur,
- rétablir une forme de confiance en l’avenir.
Infos pratiques
- Cabinet à Montgeron (Essonne) – accessible en voiture ou transports depuis Ris-Orangis
- Séances en visio sur demande
- 📞 Contact : 06 31 27 24 67
- Prendre RDV sur Crenolibre
