Le 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘂 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹 est aujourd’hui au cœur des préoccupations, et les structures d’accueil de la petite enfance ne font pas exception. J’ai récemment eu la joie d’intervenir à la Mini Crèche Agora d’Évry-Courcouronnes pour animer une séance de sophrologie dédiée aux professionnelles.
Pour certaines, ce fut une découverte, pour d’autres, une reconnexion avec une pratique déjà expérimentée. Le résultat ? Un grand moment de détente, de relâchement des tensions accumulées, et un renforcement des liens au sein de l’équipe.
Pourquoi proposer de la sophrologie en crèche ?
Le personnel des crèches est souvent soumis à un rythme intense, entre gestion des enfants, communication avec les familles, responsabilités administratives… Les journées sont riches, mais aussi exigeantes physiquement et émotionnellement.
C’est là que la sophrologie peut jouer un rôle précieux :
✔ Soulager les tensions corporelles
✔ Favoriser le recentrage et le lâcher-prise
✔ Prévenir l’épuisement professionnel
✔ Renforcer la cohésion d’équipe
✔ Offrir un moment de ressourcement
Les retours enthousiastes de l’équipe d’Agora soulignent à quel point cet accompagnement peut être bénéfique pour maintenir un bon équilibre professionnel et personnel.
« Une vraie parenthèse dans notre journée. Merci pour ce moment de calme et d’écoute ! »
Vous dirigez une crèche, une halte-garderie ou une micro-crèche ?
Je propose des interventions ponctuelles ou régulières, en présentiel dans l’Essonne (Montgeron, Évry, Ris-Orangis, etc.) ou en visio pour les temps d’équipe. Que ce soit pour une journée pédagogique, une pause bien-être ou un projet à long terme, nous pouvons construire ensemble un programme adapté à votre structure.
Vous souhaitez en savoir plus ?
Contactez-moi pour un devis personnalisé ou pour échanger sur votre projet.
