Sophrologue près de Créteil : un accompagnement en douceur

Je m’appelle Véronique Quéval, sophrologue certifiée RNCP, installée à Montgeron, à quelques kilomètres de Créteil.
J’accompagne en séance individuelle ou en groupe, des femmes, des étudiantes, des personnes en soin, dans un cadre calme et bienveillant.
En complément de la sophrologie, je propose aussi des séances d’hypnose, de yoga nidra et de yoga du rire, selon ce qui vous convient le mieux.
Toutes ces pratiques sont douces, accessibles, et pensées pour vous aider à retrouver un mieux-être, à votre rythme.

Une pratique engagée, aussi à l’hôpital

Depuis début 2024, j’interviens chaque semaine au service oncologie de l’Hôpital Intercommunal de Créteil, pour accompagner des patientes en traitement par des séances de sophrologie adaptées, en lien avec les équipes soignantes.
C’est une mission qui me tient particulièrement à cœur : créer un espace de douceur même dans un environnement médical, et aider chacune à traverser cette période avec plus de calme et de sécurité intérieure.

Mes accompagnements à Montgeron

Je propose des séances individuelles et des ateliers collectifs, adaptés à vos besoins spécifiques. Mon cabinet accueille notamment :

Les femmes actives ou retraitées
Les adolescentes et étudiantes confrontées au stress
Les femmes en parcours de soin

Une pratique certifiée, une approche humaine

Je suis sophrologue certifiée RNCP, une reconnaissance qui garantit une formation sérieuse, encadrée et reconnue par l’État.
Mais ce qui fait vraiment la différence, c’est la manière dont j’accompagne : avec attention, simplicité et respect de votre rythme.
Chaque séance est entièrement personnalisée.
Que vous veniez pour apaiser le stress, mieux dormir, traverser un traitement ou retrouver confiance avant un examen, je vous écoute sans jugement, et je m’adapte à ce que vous ressentez, ici et maintenant.

D’autres pratiques pour vous accompagner autrement

En complément de la sophrologie, je propose aussi des séances de yoga nidra, d’hypnose et de yoga du rire.
Chacune de ces pratiques offre un chemin différent pour se reconnecter à soi.

L’hypnose permet d’aller plus en profondeur, pour apaiser les pensées en boucle ou mobiliser des ressources intérieures parfois enfouies.
Le yoga nidra, souvent appelé “sommeil conscient”, est une relaxation guidée très profonde, qui aide à relâcher les tensions et à se régénérer, même en cas de grande fatigue.
Le yoga du rire, quant à lui, permet de relâcher la pression avec légèreté. On rit ensemble, sans se forcer, et cela fait un bien fou.

Ces pratiques viennent enrichir mes accompagnements. Je les utilise selon ce qui vous correspond, toujours dans le respect de votre rythme et de votre besoin du moment.

Ce que les personnes que j’accompagne me disent

Certaines viennent une fois, d’autres restent plusieurs semaines, mais toutes repartent avec quelque chose de plus ancré, de plus paisible.
Les retours que je reçois parlent souvent de soulagement, de sérénité retrouvée, de prise de recul, ou simplement du plaisir de se poser enfin.
Qu’il s’agisse de patientes à l’hôpital, d’adolescentes stressées ou de femmes à bout de souffle, j’ai à cœur de proposer un accompagnement juste, simple, et profondément humain.

Venir au cabinet depuis Créteil

Le cabinet se trouve à Montgeron, à environ 20 minutes de Créteil en voiture, ou accessible en RER D (gare de Montgeron-Crosne).

📍 Adresse : 13 rue Louise, 91230 Montgeron
🚗 Stationnement facile près du cabinet
🚉 Accessible en transport depuis Créteil via RER D + bus ou marche (environ 10 min depuis la gare)

Si vous préférez, je propose aussi des séances en visio, confortablement installée chez vous.

Envie d’en parler simplement ?

Vous vous demandez si la sophrologie pourrait vous faire du bien ?
Je vous propose un premier échange téléphonique gratuit, sans engagement, pour répondre à vos questions et voir si mon approche vous convient.
Vous méritez un espace pour souffler. Et je serai ravie de vous y accueillir.