Ateliers thématiques et séances collectives
En complément des journées bien-être, j’organise également des ateliers thématiques et des séances collectives régulières.
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Véronique Quéval
06 31 27 24 67
Journées bien-être
🌞 Prochaine journée bien-être : Dimanche 19 juillet à Cattenom
Une journée pour ralentir, respirer, relâcher les tensions et prendre soin de vous grâce à différents ateliers bien-être à choisir selon vos envies.
Offrez-vous une véritable parenthèse de ressourcement
Les journées bien-être sont des invitations à ralentir, à prendre du temps pour vous et à vous reconnecter à l’essentiel.
Le temps d’une journée, loin des contraintes du quotidien, vous découvrez différentes pratiques favorisant la détente, l’équilibre et le mieux-être dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Une journée à composer selon vos envies
Vous pouvez ainsi découvrir différentes approches complémentaires du bien-être : Sophrologie, Yoga Nidra, Yoga du rire, Ayurveda, Auto-hypnose, Respiration consciente, Relaxation guidée, Qi Gong, Yin Yoga, Développement personnel…
Aucun prérequis n’est nécessaire. Chacun avance à son rythme.
Toutes les activités sont accessibles aux débutants et peuvent être adaptées selon les capacités de chacun.
Pour qui ?
Ces journées s’adressent à toute personne souhaitant :
✔️ralentir le rythme
✔️relâcher les tensions
✔️retrouver de l’énergie
✔️prendre soin de son équilibre émotionnel
✔️découvrir de nouvelles pratiques de bien-être
✔️vivre une journée riche en échanges et en partages
Une approche humaine et bienveillante
Les journées bien-être sont animées par des professionnels expérimentés partageant des valeurs communes : respect du rythme de chacun, écoute, bienveillance et simplicité.
Les groupes sont volontairement limités afin de préserver la qualité des échanges et de l’accompagnement.
Vous êtes une association, une collectivité ou une entreprise ?
Certaines journées peuvent être organisées sur mesure pour les structures souhaitant proposer un temps de ressourcement à leurs équipes, adhérents ou bénéficiaires.
Prenons le temps d’échanger sur votre projet afin de construire ensemble une journée adaptée à vos objectifs.