Vous cherchez plutôt un accompagnement individuel ?
Je propose aussi des séances personnalisées, en fonction de ce que vous traversez :
Des espaces rien que pour vous, à votre rythme, en toute bienveillance.
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Votre sophrologue dans l’Essonne
Véronique Quéval
06 31 27 24 67
Ateliers thématiques
Les ateliers thématiques sont des temps privilégiés de 2 à 3 heures, organisés en petit groupe, pour explorer un sujet en profondeur et repartir avec des outils concrets à utiliser dans votre quotidien.
Contrairement aux séances collectives hebdomadaires, qui offrent une parenthèse de détente et de ressourcement, les ateliers permettent d’approfondir une thématique particulière grâce à une alternance d’apports théoriques et d’exercices pratiques.
Chaque atelier est conçu pour être accessible à tous, sans prérequis ni expérience particulière.
Quelques exemples de thèmes
- Stress et anxiété
- Sommeil
- Confiance en soi
- Ménopause
- L’Ayurveda au fil des saisons
Une parenthèse pour soi
Ces ateliers sont conçus comme des moments de découverte, d’apprentissage et de pratique, dans une ambiance chaleureuse, bienveillante et conviviale.
Le nombre de places est volontairement limité afin de favoriser les échanges et permettre un accompagnement de qualité.
Les prochains ateliers seront annoncés régulièrement sur cette page ainsi que sur les réseaux sociaux et dans la newsletter.
Vous êtes une association, une structure, une entreprise ?
J’interviens dans tout type de structure pour des séances collectives de Sophrologie et de Yoga du Rire. Prenons le temps d’échanger sur votre projet pour que je puisse établir un devis.
Ils m’ont fait confiance : SKADDEN (cabinet d’avocats) – Clinique PASTEUR – APAS BTP – ADES (Association d’Education spécialisée) – Crèche AGORA à Evry – Centre Hospitalier Intercommunal de Créteil – Université de Créteil – KNDS (entreprise européenne de l’industrie de la défense) – Hôpital Henri MONDOR – Maison des séniors de Créteil – IFSI CH Sud Seine et Marne – CROIX ROUGE de Seine et Marne