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Votre sophrologue dans l’Essonne
Véronique Quéval
06 31 27 24 67
Séance individuelle sur Crenolibre
Séance collective sur Myrezapp
Sophrologue près de Draveil
Séances individuelles ou en petit groupe à Montgeron.
Vous habitez à Draveil ou dans les environs, et vous ressentez le besoin de souffler, de ralentir, de retrouver un peu de calme intérieur ?
Je m’appelle Véronique Quéval, je suis sophrologue certifiée RNCP, et je vous accueille à Montgeron, à quelques minutes de Draveil, dans un cadre doux et simple.
Une approche douce et personnalisée
J’accompagne en séance individuelle ou en petit groupe :
- les femmes actives ou retraitées, épuisées ou sous tension constante
- les adolescentes et étudiantes en période de stress intense
- les femmes en parcours de soin, en traitement contre un cancer
Chaque séance est adaptée à vos besoins du moment. Que vous soyez traversée par de l’anxiété, une fatigue profonde, un trop-plein émotionnel ou une perte de repères, je vous propose un accompagnement tout en douceur, à votre rythme.
Qu'est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode accessible à toutes, basée sur :
- la respiration consciente
- la détente corporelle
- la visualisation positive
Elle permet de relâcher les tensions, de retrouver le calme, de mieux gérer les émotions et de se reconnecter à soi.
C’est une approche pratique et concrète, que j’adapte à chaque personne selon son état physique, mental et émotionnel.
Pourquoi consulter une sophrologue près de Draveil ?
La sophrologie peut vous aider à :
- Gérer le stress et l’anxiété du quotidien
- Retrouver un sommeil plus apaisé
- Renforcer la confiance en vous
- Traverser une période de traitement médical avec plus de stabilité intérieure
- Préparer un examen, un oral, ou une transition importante
Mes autres pratiques complémentaires
Selon vos besoins, je peux aussi vous proposer :
- Hypnose : pour apaiser les pensées en boucle ou mobiliser vos ressources intérieures
- Yoga Nidra : relaxation profonde et régénérante, accessible à toutes
- Yoga du rire : pour retrouver de la joie, libérer les tensions, et respirer ensemble
Toutes ces pratiques sont proposées en séance individuelle ou dans le cadre de mes ateliers collectifs.
Où se trouvent les séances ?
Je vous reçois dans mon cabinet de sophrologie à Montgeron, à moins de 10 minutes de Draveil, ou en visio si c’est plus confortable pour vous.
L’adresse : 13 rue Louise, Montgeron
Parking facile / Transports accessibles
Envie d’en parler, simplement ?
Je vous propose un premier échange téléphonique sans engagement, pour poser vos questions et voir si cela vous convient.
Mon objectif : vous accueillir là où vous en êtes, sans pression.