Vous êtes stressé ?

Un stress ponctuel est normal : il peut être utile pour se mobiliser avant un examen ou pour réagir face à un danger .
Mais quand il se prolonge et devient chronique, il peut provoquer des troubles : insomnies, respiration bloquée, douleurs au ventre, au dos, aux cervicales, aux trapèzes,  acouphènes, problèmes digestifs, bruxisme, tachycardie, vertiges

Mon accompagnement

Je vous propose des séances de sophrologie, de relaxation et d’hypnose pour apprendre à gérer votre stress. Je vous accompagne aussi sur les problématiques liées au stress : les troubles du sommeil, le burn-out, les acouphènes. Mon accompagnement est bienveillant et adapté à l’âge de la personne et à sa demande.

Troubles du sommeil Sophrologie Hypnose Montgeron St-Mandé