Créativité Sophrologie Saint-mandé Montgeron Paris

Psychologiquement parlant, les types de personnalités créatives sont difficiles à repérer, car elles sont en général complexes, paradoxales et qu’elles ont tendance à éviter l’habitude ou la routine.

S’il n’existe pas de profil créatif “typique “, on trouve cependant des caractéristiques et des comportements révélateurs chez les personnes extrêmement créatives. Voici 18 choses qu’elles font différemment.

  • Ils rêvassent : laisser son esprit vagabonder peut faciliter le processus de “l’incubation créative”
  • Ils observent tout ce qui est autour d’eux : voir des possibilités partout et recueillir constamment des informations devient un prétexte à l’expression créative
  • Ils travaillent aux heures qui les arrangent : trouver à quelle heure l’esprit se met en route et organiser sa journées en fonction de cela
  • Ils prennent le temps d’être seuls : pour rester en connexion avec le monologue intérieur afin de pouvoir l’exprimer
  • Ils contournent les obstacles de la vie : utiliser l’obstacle comme un moteur qui permet d’imaginer des perspectives différentes de la réalité
  • Ils sont à la recherche de nouvelles expériences : curiosité intellectuelle, recherche du frisson, ouverture aux émotions, ouverture au fantasme… une quête d’une exploration cognitive et comportementale du monde
  • Ils “échouent” : faire un travail créatif est souvent décrit comme un processus qui consiste à échouer à maintes reprises jusqu’à ce que vous trouviez quelque chose qui convienne
  • Ils posent les bonnes questions : les personnes créatives veulent savoir pourquoi, et comment, les choses sont ainsi
  • Ils observent les gens : les personnes créatives aiment souvent observer les gens – et leurs meilleures idées peuvent provenir de cette activité
  • Ils prennent des risques : la créativité est l’action de produire quelque chose à partir de rien. Cela nécessite de rendre publics ces paris que l’on a d’abord fait dans sa tête
  • Pour eux, tout devient une occasion de s’exprimer : la créativité n’est rien de plus qu’une expression individuelle de vos besoins, de vos désirs et de votre singularité
  • Ils réalisent leurs vraies passions : leur motivation à agir vient d’un désir interne, plutôt que d’un désir de reconnaissance extérieure ou de récompense
  • Ils sortent de leur propre tête : sortir de ses propres perspectives limitées et explorer d’autres façons de penser
  • Ils perdent la notion du temps : Les personnes créatives se rendent compte que lorsqu’elles écrivent, dansent, peignent ou s’expriment d’une autre manière, elles entrent “dans la zone”, c’est-à-dire “en transe”, ce qui peut les aider à créer à un grand niveau
  • Ils s’entourent de beauté : les personnes créatives ont tendance à avoir d’excellents goûts: ils aiment donc être entourés de beauté
  • Elles font bouger les choses : faire bouger les choses, vivre de nouvelles choses, et surtout éviter tout ce qui rend la vie plus monotone ou ordinaire
  • Ils consacrent du temps à la méditation : les personnes créatives saisissent la valeur d’un esprit clair et concentré – parce que leur travail en dépend et se tournent vers la méditation afin d’avoir accès à leur état d’esprit le plus créatif

La sophrologie permet de développer la créativité : le saviez-vous ? Tout comme la méditation, la sophrologie a un impact sur la mémoire, la concentration et le bien-être émotionnel. Elle permet aussi de réduire le stress et l’anxiété, et d’améliorer la clarté d’esprit – et ainsi conduire à de meilleures pensées créatives.

 

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