Emotions - sophrologie Saint-mandé Montgeron Véronique Quéval

Les émotions

Refuser les émotions c’est comme refuser notre boussole intérieure ; les émotions nous donnent une indication sur tout ce qui est important pour nous : car nous n’avons d’émotion difficile que parce que c’est important. Refuser…
sophrologie et changement de vie

Changer de vie

L’envie de changer de vie gagne de plus en plus d’entre nous : un sur deux selon les sondages. Pour beaucoup, le changement n’est plus seulement une utopie, il devient une nécessité. Le chômage, le burn-out, la difficulté d’entreprendre…
Deuil Sophrologie Saint-mandé Montgeron Paris

Accepter le temps du deuil

« Faire son deuil »… L’expression, que l’on entend comme une invitation à « passer à autre chose », en dit beaucoup sur le tabou que représentent aujourd’hui la mort et le chagrin dans notre société. Or, nous dit la psychanalyse,…
sophrologie et colere

La sophrologie pour libérer la colère

La colère est une émotion, tout comme la peur, la tristesse ou la joie. La colère intervient lorsque notre territoire est menacé : lorsque quelqu'un ne respecte pas nos valeurs, lorsque quelqu'un entre dans notre espace... Et comme toute…
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Admirer et aimer la vie pour une meilleure santé

Alzheimer Actualités – Mars Avril 2015 - Éprouver des émotions positives lors d'une marche dans la nature, en écoutant de la musique, en éprouvant un sens d'admiration face à quelque chose de beau, ou encore de la compassion, de la joie...permet…