sophrologie saint-mandé montgeron entreprise

sophrologie saint-mandé montgeron entreprise

De la sophrologie entre 2 plaidoiries, 2 réunions, 2 dossiers : c’est possible ? Oui !

J’ai eu le plaisir d’animer des séances de sophrologie collectives dans un cabinet d’avocats parisien pendant 2 mois.

Au programme : apprendre à se détendre physiquement et mentalement, à mieux gérer son stress,  à utiliser la respiration comme ressource au quotidien, à se recentrer sur l’instant présent pour être plus concentré, plus efficace…

La sophrologie permet d’acquérir des outils faciles à utiliser dans la vie de tous les jours, au travail et dans la vie privée.

Pour un mieux-être évident…

 

Pour mettre en place des ateliers collectifs de sophrologie dans votre entreprise, contactez-moi !

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