Créativité Sophrologie Saint-mandé Montgeron Paris

Psychologiquement parlant, les types de personnalités créatives sont difficiles à repérer, car elles sont en général complexes, paradoxales et qu’elles ont tendance à éviter l’habitude ou la routine.

S’il n’existe pas de profil créatif « typique « , on trouve cependant des caractéristiques et des comportements révélateurs chez les personnes extrêmement créatives. Voici 18 choses qu’elles font différemment.

  • Ils rêvassent : laisser son esprit vagabonder peut faciliter le processus de « l’incubation créative »
  • Ils observent tout ce qui est autour d’eux : voir des possibilités partout et recueillir constamment des informations devient un prétexte à l’expression créative
  • Ils travaillent aux heures qui les arrangent : trouver à quelle heure l’esprit se met en route et organiser sa journées en fonction de cela
  • Ils prennent le temps d’être seuls : pour rester en connexion avec le monologue intérieur afin de pouvoir l’exprimer
  • Ils contournent les obstacles de la vie : utiliser l’obstacle comme un moteur qui permet d’imaginer des perspectives différentes de la réalité
  • Ils sont à la recherche de nouvelles expériences : curiosité intellectuelle, recherche du frisson, ouverture aux émotions, ouverture au fantasme… une quête d’une exploration cognitive et comportementale du monde
  • Ils « échouent » : faire un travail créatif est souvent décrit comme un processus qui consiste à échouer à maintes reprises jusqu’à ce que vous trouviez quelque chose qui convienne
  • Ils posent les bonnes questions : les personnes créatives veulent savoir pourquoi, et comment, les choses sont ainsi
  • Ils observent les gens : les personnes créatives aiment souvent observer les gens – et leurs meilleures idées peuvent provenir de cette activité
  • Ils prennent des risques : la créativité est l’action de produire quelque chose à partir de rien. Cela nécessite de rendre publics ces paris que l’on a d’abord fait dans sa tête
  • Pour eux, tout devient une occasion de s’exprimer : la créativité n’est rien de plus qu’une expression individuelle de vos besoins, de vos désirs et de votre singularité
  • Ils réalisent leurs vraies passions : leur motivation à agir vient d’un désir interne, plutôt que d’un désir de reconnaissance extérieure ou de récompense
  • Ils sortent de leur propre tête : sortir de ses propres perspectives limitées et explorer d’autres façons de penser
  • Ils perdent la notion du temps : Les personnes créatives se rendent compte que lorsqu’elles écrivent, dansent, peignent ou s’expriment d’une autre manière, elles entrent « dans la zone », c’est-à-dire « en transe », ce qui peut les aider à créer à un grand niveau
  • Ils s’entourent de beauté : les personnes créatives ont tendance à avoir d’excellents goûts: ils aiment donc être entourés de beauté
  • Elles font bouger les choses : faire bouger les choses, vivre de nouvelles choses, et surtout éviter tout ce qui rend la vie plus monotone ou ordinaire
  • Ils consacrent du temps à la méditation : les personnes créatives saisissent la valeur d’un esprit clair et concentré – parce que leur travail en dépend et se tournent vers la méditation afin d’avoir accès à leur état d’esprit le plus créatif

La sophrologie permet de développer la créativité : le saviez-vous ? Tout comme la méditation, la sophrologie a un impact sur la mémoire, la concentration et le bien-être émotionnel. Elle permet aussi de réduire le stress et l’anxiété, et d’améliorer la clarté d’esprit – et ainsi conduire à de meilleures pensées créatives.

 

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