sophrologie et retraités

sophrologie et retraités

Par le développement positif des potentiels et ressources de chacun, la sophrologie permet de préparer les personnes retraitées ou futures retraitées à affronter plus sereinement ces nouvelles étapes et les situations diverses de la vie qui les attendent.

Pour beaucoup, le départ en retraite est vécu avec une sensation de vide, inutilité, et en résulte une mauvaise adaptation à cette étape de la vie.

La sophrologie pour les rassurer et leur faire prendre en compte toutes les valeurs et capacités qu’ils ont eu à un moment dans leur vie et montrer que cela fait toujours partie d’eux. Puisque cette étape n’est autre qu’une source d’épanouissement, de découvertes, de liberté… !

Les exercices utilisés sont choisis et adaptés aux personnes, à leurs conditions et en fonction du thème abordé.

Lire l’intégralité de l’article sur http://www.sophromedia.fr/sophrologie-et-retraites/

Crédit photo : pixabay.com

Alzheimer Actualités – Mars Avril 2015 – Éprouver des émotions positives lors d’une marche dans la nature, en écoutant de la musique, en éprouvant un sens d’admiration face à quelque chose de beau, ou encore de la compassion, de la joie…permet de faire baisser les cytokines proinflammatoires, marqueurs bien connus de l’inflammation.
Et de nombreux travaux donnent à penser que l’inflammation joue un rôle important au cours des pathologies neurodégénératives.

Étude faite sur plus de 200 adultes jeunes par un psychologue de l’University of California à Berkeley.

Source : Alzheimer Actualités – Mars Avril 2015

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