bonne année 2019 - Véronique Quéval Sophrologue Montgeron Saint-Mandé

bonne année 2019 - Véronique Quéval Sophrologue Montgeron Saint-Mandé

Que cette année 2019 soit synonyme de…

surprise, optimisme, liberté, couleur, créativité, force, tendresse,
partage, humour, découverte, rire, confiance, harmonie…

et surtout d’équilibre…

 

Très belle année 2019 !

J’ai eu le plaisir d’assister au 10e congrès de la sophrologie organisé par l’ISRA Ecole de Sophrologie à Lyon et membre de la FEPS (Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie). Ce congrès s’est tenu à Lyon les 20 et 21 octobre 2018.

Moment très riche en interventions, conférences, tables rondes et des sujets passionnants :

  • Neurosciences : comment la respiration sculpte l’activité de notre cerveau et vice-versa
  • Place de la sophrologie dans les maladies neurodégénératives
  • La sophrologie au sein d’équipes pluridisciplinaires (centre anti-douleurs du centre hospitalier de Chalon/S)
  • Témoignage d’un ancien membre du GIGN devenu sophrlogue
  • La sophrologie pour les sportifs de haut niveau
  • Sophrologie et entreprise dans le cadre de la QVT

Et 2 conférences

  • Florence Servan-Schreiber : on a tous des supers pouvoirs
  • Idriss Aberkane : au plaisir d’agir

Programme complet : http://www.eventfeps.com/

congres de sophrologie feps

Le prochain congrès aura lieu en octobre 2020 à Paris et sera organisé par le CEAS, mon école de sophrologie.

 

 

 

Sophrologie saint-mandé portes ouvertes samedi 7 octobre 2017

Nous organisons des journées Portes Ouvertes au cabinet de Saint-Mandé les samedi 27 et dimanche 28 janvier 2018 de 10h à 16h.

Si vous vous questionnez sur la sophrologie ou la naturopathie, venez nous rencontrer et nous poser vos questions ! Nous serons 2 pour vous accueillir : Marie-France Moucle, naturopathe et moi-même, sophrologue.

Pour ma part, je serai présente le dimanche 28 janvier.

Au plaisir de vous accueillir !

Sophrologie Saint-Mandé janvier 2018

bonne année 2018 - Sophrologie saint-mandé paris

En 2018,

« Soyez les poètes de votre vie.
Osez chaque jour mettre du bleu à votre regard,
de l’orange au bout de vos doigts,
un sourire dans votre écoute
et surtout, surtout,
de la tendresse dans chacun de vos gestes. »

Jacques Salomé

Je vous souhaite
une très belle année 2018 !

En 2017

utilisez vos 5 sens

pour savourer

chaque moment de la vie !

 

def_vue

Émerveillez-vous…

 

def_toucher

Ressentez…

 

def_odorat

Respirez…

 

def_gout

Savourez…

 

def_ouie

Écoutez…

Utiliser les 5 sens en conscience crée l’habitude d’être attentif à toutes ces choses minuscules, moyennes ou grandes que nous vivons chaque jour. Cela influence notre manière de voir, d’entendre, de ressentir, de sentir, de goûter et donc de penser…

Vivez votre vie quotidienne avec plus de saveur !

[quote title= »  » Text= »Très belle année 2017 ! » name= »Véronique Quéval Sophrologue » name_sub= » « ]

 

syndrome asperger

Un très très beau webdoc sur le syndrome d’Asperger : « Dans la peau d’un extra-terrien ».

Un webdoc de Leïla marchand journaliste et de Cléa Salaün, dessinatrice et autiste Asperger. A voir absolument parce que c’est intéressant et bien fait ! Bravo !

http://www.syndromedaspergerlewebdoc.fr/

syndrome_asperger

syndrome_asperger4

syndrome_asperger5

 

Moby relaxation
moby relaxation

moby relaxation

Moby, musicien américain,  a créé au cours de ces dernières années des musiques relaxantes pour l’accompagner dans ses pratiques de méditation et de yoga.

Aujourd’hui il nous offre en téléchargement gratuit 4 heures de musique relaxante. Son album : Long Ambients1 : Calm. Sleep

Cet album peut-être téléchargé gracieusement sur son site, ou directement via We Transfer ou bien encore à l’écouter sur les plateformes de streaming Deezer (ci-dessous), Spotify, Soundcloud, Apple music et Tidal.

Des musiques relaxantes qui peuvent mener à la relaxation ou au sommeil…